Güneş yanığına iyi gelen şeyler! Güneş yanığına iyi gelen doğal yağlar ve solüsyonlar! evde ne yapılır?
Güneş Yanık için ne yeterlidir sorusuna cevap mı arıyorsunuz? Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için genellikle güneş kremi kullanımı önerilir. Güneşe aşırı maruz kalmanın neden olduğu güneş yanıkları, cildimizin en hassas bölgelerini olumsuz etkileyerek rahatsızlık ve ağrıya neden olabilir. Ancak güneş kremi kullanmayanların yaşadığı problemler için güneş yanığına iyi gelen doğal yağları ve analizlerini sizler için derledik. Güneş yanığı için evde ne yapılmalı?
GÜNEŞ YANIKLIĞI NEDİR?
Güneş yanıkları, cildin UV ışınlarına aşırı maruz kalmasından kaynaklanır. Güneş ışınları ciltteki melanin pigmentini artırarak cildin doğal savunma mekanizmasını harekete geçirir. Ancak bu mekanizma uzun süreli ve periyodik olarak güneşe maruz kalınan durumlarda yetersiz kalabilmektedir. Bunun sonucunda cildin dış tabakaları zarar görür ve güneş yanıklarına neden olur.
GÜNEŞ YANMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?
Güneş yanığı belirtileri genellikle deride kızarıklık, şişlik ve ağrı şeklinde kendini gösterir. Yanığın derecesine bağlı olarak su toplaması, kabuklanma ve deri soyulması da görülebilir. Şiddetli güneş yanıklarında baş dönmesi, mide bulantısı ve ateş gibi sistemik belirtiler de ortaya çıkabilir. Bu tür bir durumla karşılaşırsanız, derhal tıbbi yardım almak faydalı olacaktır.
GÜNEŞ YANIKLARINDAN KORUNMAK İÇİN NELER YAPILMALI?
Güneş yanıklarından korunmak için alınacak önlemler çok değerlidir. Özellikle yaz aylarında ve güneşin etkisinin yoğun olduğu saatlerde dikkatli olmak gerekiyor. İşte güneş yanıklarından korunmak için bazı değerli öneriler:
- Güneş Kremi Kullanımı: Güneş kremi cildinizi güneşin zararlı etkilerine karşı koruyan en etkili araçlardan biridir. Geniş spektrumlu yüksek SPF (Güneş Koruma Faktörü) içeren güneş kremleri kullanarak cildinizi UV ışınlarından koruyabilirsiniz. Düzenli olarak güneş kremi kullanmak, güneş yanıklarını önlemenin en değerli adımlarından biridir.
- Güneşten Kaçınma: Özellikle güneşin en dik olduğu saat 10:00 ile 16:00 arasında dışarı çıkmamak çok değerli. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa gölgelik alanlarda kalmaya çalışın ve şapka, güneş gözlüğü gibi koruyucu ekipman kullanın.
- Hafif Giysileri Tercih Edin: Bol ve hafif kumaşlar tercih etmek, cildi güneşin zararlı etkilerinden koruyabilir. Ayrıca kapalı kıyafetlerle güneşe daha az maruz kalırsınız.
GÜNEŞ YANMASI İÇİN YETERLİ ŞEYLER
Güneş yanığından muzdaripseniz, hızlı bir şekilde tedavi olmak cildinizin sağlıklı bir forma kavuşmasına yardımcı olacaktır. Aşağıda güneş yanığını tedavi etmek için etkili doğal sistemler bulunmaktadır:
- Soğuk Su: Güneş yanığı olan bölgeyi soğuk suyla nazikçe yıkamak cildinizi rahatlatır ve şişliği azaltır. Bununla birlikte, cildi daha fazla tahriş edebileceğinden buz gibi su kullanmaktan kaçınmak önemlidir.
- Aloe Vera Jeli: Aloe vera bitkisinin jelini güneş yanığı olan bölgeye sürmek cildinizi serinletir ve nemlendirir. Aloe vera, anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu için cilt kızarıklığını ve şişmesini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Papatya Esaslı Ürünler: Papatya özü içeren losyonlar veya kremler güneş yanığı tedavisinde etkili olabilir. Papatyanın yatıştırıcı özelliği sayesinde cildi rahatlatır ve cilt tahrişini azaltabilir.
- Doğal Nemlendiriciler: Güneş yanığından sonra cildin nemini korumak değerlidir. Cildinizi nemlendirmek için badem yağı veya hindistan cevizi yağı gibi doğal nemlendiriciler kullanabilirsiniz.
- Yoğurt ve Diş Macunu: Cilt ağrılarını hafifletmek için güneş yanığı olan bölgeye yoğurt ve diş macunu sürülebilir. Yoğurt cildi serinletirken, diş macununun cildi ferahlatıcı etkisiyle bilinir.
- Salatalık: Cildi rahatlatmak ve serinletmek için doğrudan güneş yanığı olan bölgeye salatalık sürülür. Salatalık, içerdiği su sayesinde cildin nemini korumaya yardımcı olur.
- Çay Demleme: Siyah veya yeşil çay poşetlerini sıcak su ile demledikten sonra soğutup güneş yanığı olan bölgeye uygulayabilirsiniz. Çay infüzyonu, antioksidanlar açısından zengin olduğu için cilt tahrişini azaltmaya yardımcı olabilir.
- Lavanta Yağı: Lavanta yağı güneş yanığı olan bölgeye masaj yapılarak sürülebilir. Lavanta yağının rahatlatıcı ve yatıştırıcı etkisi sayesinde cildinizde oluşan rahatsızlık hissi azaltılabilir.
- Elma Sirkesi: Elma sirkesini su ile karıştırarak güneş yanığı olan bölgeye uygulayabilirsiniz. Elma sirkesi, cildin pH dengesini düzenleyerek cildin pürüzsüzleşme sürecine katkıda bulunabilir.
